¿Quieres estar mejor,
pero no sabes cómo?
¿Quieres ser protagonista de tu cambio?
¿Aparte de confiar en tu mente y tus palabras, quieres probar otras vías creativas en tu búsqueda, escuchando tu cuerpo?
Y justo cuando la oruga pensó que se acababa el mundo, se convirtió en mariposa
Anónimo
En danzosa se mueven...
…los miedos, las dudas, las preocupaciones, la inseguridad, las dificultades, el no poder más, la ansiedad, la oscuridad, la tristeza, el sufrimiento, el duelo, el odio, el trauma, las fantasías, las realidades, las alegrías, las sonrisas, el humor, la voluntad, el valor… como en la vida misma.
Danzosa ofrece
Un espacio para mirarte en tu momento vital actual y para sentirte vista.
Es un espacio para crecer, para aprender, para crear, para sentirte libre de juicios, para re-descubrir las propias capacidades y la propia esencia.
Sabemos
De nuestras propias andaduras, que un proceso de transformación es algo que necesita valor y se suele hacer cuando ya no queda otra… es decir, cuando hay un sufrimiento importante que nos empuja hacia el cambio.
Respetamos profundamente este momento delicado y difícil, y no te juzgamos nunca por no saber, por no poder más o por sentirte vulnerable.
Por eso...
… llamamos al cambio personal y al trabajo de transformación obra de arte. Tú eres la persona artista que tiene la capacidad de crear.
Las transformaciones en danzosa
TransitARTE
Un espacio a mujeres para trabajar momentos claves vitales en la biografía femenina.
EducARTE
Apoyo creativo para madres y padres que entienden la educación desde la presencia.
Recrearte
Terapia y crecimiento personal
RecreARTE es para ti si necesitas iniciar un cambio en tu vida, si notas que te supera el estrés, si notas que una y otra vez sientes emociones que no puedes verbalizar cómo te gustaría, si te encuentras en una crisis vital que te impide vivir en plenitud y actuar con tranquilidad.
¿Qué incluye?
En RecreARTE eres protagonista y decides qué temas quieres que miremos y hasta dónde quieres llegar.
En este proceso te acompañamos sin forzarte, respetando tus tiempos y límites, pudiendo así profundizar cada vez un poco más. A través de un trabajo psicoemocional que incluye cuerpo, mente y emociones, moviendo pensamientos y fomentando un cuerpo que te va sosteniendo, te puedes acercar a posibles heridas claves que alberga tu inconsciente, comprenderlas y transformarlas.
Formato
Sesiones de 50 minutos, online a través de Zoom, garantizando la confidencialidad.
transitARTE
como mujer
Acompañamiento en tránsitos vitales como un embarazo o un embarazo no conseguido, ser madre, separaciones, síndrome del “nido vacío”, menopausia, jubilación…
TransitARTE ofrece un espacio a mujeres para trabajar momentos claves vitales en la biografía femenina.
Si necesitas un apoyo puntual para transitar estos momentos, despedirte de facetas de tu sentir y ser mujer para dar la bienvenida a otras, en transitARTE encuentras esta posibilidad.
Permitiendo la tristeza, el dolor y el duelo que conlleva para crear espacios nuevos llenos de ilusión. Ser tu misma, comprender y aceptar los ciclos de mujer, re-encontrarte en tu cuerpo que a lo largo de tu vida te proporciona la casa que tú quieres crear.
Formato
Sesiones de 50 minutos, online a través de Zoom, garantizando la confidencialidad.
Te informamos sin compromiso.
cuidARTE y
empoderARTE
Supervisión y apoyo innovativo para mover, empoderar y cohesionar un grupos de personas. Sobre todo para profesionales en educación y divulgación, salud o ámbito social.
En cuidARTE y empoderARTE Danzosa te ofrece talleres y/o ponencias grupales para profesionales que trabajan en el ámbito de la salud, educación y divulgación o en el ámbito social.
En estos ámbitos profesionales la inteligencia emocional juega un rol importantísimo.
Ayuda a aumentar la consciencia corporal, a poner coherencia entre la expresión verbal y no verbal, a observarte sin juzgarte y a hacer lo mismo con tu paciente, tu alumnado, tu cliente y las personas con las que colaboras.
Mover los pensamientos y descubrir el sostén y la seguridad que te ofrece tu cuerpo. Comprenderte te permite cuidarte para que puedas seguir cuidando y te sientes con resiliencia y empoderamiento.
Formato
Ofrecemos talleres/ponencias a tu medida.
Ponte en contacto sin compromiso para ver cómo podemos darle cuerpo al cambio. Tenemos propuestas y presupuestos a tu medida.
Regularte
Regulación emocional en la niñez.
Reconocer, ubicar y regular las emociones representa una de las tareas básicas e importantísimas en la vida de cada persona.
El cuerpo nos sirve como herramienta principal en esta tarea, dado que nos permite sentir y localizar las emociones. Saber regularse significa desarrollar la capacidad de gestionarlas y expresarlas de manera apropiada para fomentar la tranquilidad y alcanzar metas personales, sociales y académicas.
Una regulación emocional exitosa fomenta la capacidad cognitiva y la tranquilidad corporal para concentrarse y enfocar la atención.
¿Qué incluye?
RegulARTE ofrece programas tanto para educadoras como para niñas y niños.
Programas para personal docente de escuelas infantiles/colegios: Talleres y ponencias para el personal docente que posibilitan aprender cómo puedes fomentar la regulación emocional en el aula.
Programas para el pequeño alumnado: Talleres que fomentan directamente la regulación emocional en el alumnado.
Trabajamos a través de dinámicas corporales, juegos, cuentos o la pintura, aprovechando la creatividad innata que ayuda a progresar en la regulación emocional.
Formato
Ofrecemos talleres/ponencias a tu medida.
Ponte en contacto sin compromiso para ver cómo podemos darle cuerpo al cambio.
Tenemos propuestas y presupuestos a tu medida.
EducARTE
Apoyo creativo en la fascinante y difícil tarea de educar, de ser madres y padres con presencia y consciencia.
Madres y padres “suficientemente buenos” (Winnicott, 1967).
Educar sin duda es un arte. Sobre todo sabiendo que más del 80% de nuestra comunicación es NO VERBAL y sabiendo que como madre o padre estamos presentes desde la edad sin palabras, hasta la etapa de jugar, hasta los momentos de estudiar, hasta el día de dejar el nido y más allá…
Acompañar en distintas fases vitales es un reto que a veces puede superar a cualquier madre o padre, pueden surgir dudas, se puede llegar al límite y sentirse entre la felicidad y la desesperación, en la perfecta imperfección…
En Danzosa, ofrecemos ponencias y talleres que no sólo hablan de las etapas educativas, el ritmo individual, el apego seguro y la regulación emocional, sino que posibilitan una visión empoderada como madre y padre que tiene su origen en la presencia corporal.
Educar también es estar presente en el momento y ser consciente de la comunicación no verbal. Estar presente significa que la otra persona se siente vista, sea que sea su edad; significa tener la capacidad de sostén propio para que la otra persona – pequeña o grande – se sienta segura.
EducARTE es un espacio para descubrirte como madre y padre, sin juicio externo e interno: ¿Cómo puedes apoyar al máximo a lo que más quieres? ¿Qué ventaja tiene una buena presencia corporal? ¿Por qué la imperfección vale oro?
Formato
Sesiones online a través de Zoom, garantizando la confidencialidad, individuales o grupales.
Se organizan ciclos de 7 talleres.
¿Te gustaría saber más? Ponte en contacto sin compromiso y te contamos
Recuperarte
Programas creativos que mueven cuerpo y alma y que devuelven la vitalidad a personas que se encuentran en crisis vitales profundas dentro de instituciones de la salud mental.
La historia personal y vital puede causar mucho daño y muchas heridas. Parte de este dolor es alcanzable a través de la mente y la palabra, otra parte importante se queda grabada en la memoria corporal. El trabajo corporal, despertando la creatividad y la vitalidad a través del movimiento y la danza, posibilita el acceso y la transformación de este profundo dolor.
El cuerpo ayuda a estructurar la mente para recuperar algo más la confianza y las ganas de vivir perdidas por el camino.
En recuperARTE trabajamos a través del lenguaje creativo-artístico para recrear la autoconfianza y la habilidad social, entrando en contacto con la propia persona y las demás.
Formato
Ofrecemos talleres a medida, según las necesidades de las personas usuarias y la institución.
Ponte en contacto para ver cómo podemos darle cuerpo al cambio.
Tenemos propuestas y presupuestos a tu medida.
En Danzosa unimos psicología, cuerpo y movimiento, sabiendo que cuerpo y mente forman una unidad inseparable e interactúan en constante movimiento.
Soy Bárbara Anís, directora y cofundadora de danzosa.
Entiendo y siento la vida desde el movimiento.
Soy psicoterapeuta corporal, psicóloga, docente y formadora y he entrenado mi mirada para poder acompañarte en tu proceso de transformación, a tu ritmo, a tu medida, con respeto, confianza y sin juicio.
╺ Danzosaletter
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